La prevenzione arriva anche dall’attenzione per il fisico: praticare attività motoria sostiene sia il benessere del corpo che dello spirito!

La Delegazione LILT di Treviso promuove una serie di attività all’aperto:

 

Dragon Boat: disciplina che favorisce la riabilitazione psico-fisica delle donne operate al seno attraverso la voga. Un esercizio ideale per rinforzare, oltre alla muscolatura, anche la pompa linfatica e per facilitare un graduale recupero della forza e della motilità dell’articolazione dell’arto superiore.

📍 Il sabato mattina, presso il Circolo Canottaggio Ospedalieri ASD, con l’allenatore Andrea Bedin.

👉 Per info e iscrizioni: Sonia – 328 7130913

 

Nordic Walking: allenamento aerobico completo che migliora postura, circolazione, metabolismo e articolazioni e si ripercuote positivamente anche sul piano psichico ed emozionale.

📍 I corsi in programma con un’insegnante certificata hanno frequenza settimanale e si svolgeranno lungo la Restera.

👉 Per info e iscrizioni: 0422 321855 – 335 5340683

Gruppo di cammino: camminate salutari in mezzo alla natura organizzate dai nostri runners con percorsi paesaggisticamente piacevoli e sempre diversi.

📍  Appuntamenti mensili, aperti a tutti, senza necessità di iscrizione.

👉 Per info e iscrizioni: Edy – 347 9808916